中医艾灸世家
188 7309 7555
小艾热线
全站搜索
如何用艾灸来改善颈椎问题
浏览数:75 

在这个生活节奏越来越快的社会,得颈椎病的人越来越多,工作加班,经常伏案久坐,导致气血运行不畅,这样就会诱发颈椎病。本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴头晕、无力,甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。

  艾灸可以有效治疗和缓解颈椎病,下面灸哥来告诉大家几个主要穴位,每日每穴灸10-20分钟,坚持下去,一定会有效果。

  1. 取天柱穴

    此穴位于后颈部正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是。

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  2. 取大椎穴

    我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头,可以把手指放到两块高起骨头的部位,重复做低头抬头的动作,固定不动的颈椎,会前后移动的是胸椎,在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  3. 取凤池穴

    大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  4. 取合谷穴

    先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  5. 取外关穴

    外关穴的准确位置位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  6. 取后溪穴

    此穴属于手太阳小肠经,位于人体的手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  7. 取阿是穴

    此穴以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”,哪里痛,哪里就是阿是穴

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  8. 确定好穴位后,每个穴位每日灸1-2次,每次10-20分钟

    如何用艾灸来改善颈椎问题
  9. 注意:艾灸期间不宜通风着凉

  10. 酒后饭饱不宜灸,大汗淋漓不宜灸


湖南省高圣生物有限公司
湖南省高圣生物有限公司
咨询热线:18873097555      
电话:18873097555
邮箱:zgajys@aliyun.com
地址:湖南省岳阳市经开区海凌科技园
联系方式


联系电话

18873097555

地址:湖南省岳阳市经

开区海凌科技园(通海北路与科美达路交叉口


http://data.zz.baidu.com/urls?site=www.zgajys.com&token=thpqaszB94os9Az5